想起輪迴的苦迫與因果業報，就會睡不著覺，這樣的出離心算是有達到高標準。
想起上師的恩德，常常會哭泣流淚，這樣的信心算是達到高標準。
想到曾經當過我父母的眾生所經歷的痛苦，會常常哭泣流淚，這樣的慈悲算是達到高標準。
如果沒有達到這樣，那(修行)就只是隔靴搔癢而已，沒有什麼用。懇請大家參考參考。
徒具虛名 白玉秋竹寫
護關弟子恭錄
2020/10/15
藏文版 ཚད་མཐོན་པོར་སླེབས་པའི་རྟགས་ཡིན།
英文版 Standards of Mind Training
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