面子、自尊、尊嚴、虛榮等等，這些對於修行人來說，就像毒藥一般，應該要毫不留戀地丟棄，這是很重要的。

我們內心生起煩惱時，當下想要去對治是一件很困難的事。 所以我們平時就要常常去回想： 過去對貪愛的期盼，以及沒有追求到時……

眾人都認同應該要說實話，但是實話說出來，八九不離十會批評到別人。所以不是說出來的實話重要，而是說實話的那個人，他的人品很重要。

像我這樣卑劣的人，對從未見過的上師，都能把他們視為真佛，嘴上說上師知。 但是對自己三恩具足的根本上師，不要說視他為佛，

人人都知道信心很重要，但是為什麼內心生起不了信心呢？其中有三個原因。 第一、此生與過去世造了太多惡業； 第二、此生與過去世種了太少的福田，

信心是一種感情，也是一種貪念；是一種喜歡，也是一種耽執；是一種恭敬，也是一種支持。 不需要任何理由，就是要跟定師父