就這一包衛生紙來看，哪一個是勝義諦？哪一個是世俗諦？世俗諦、勝義諦要這麼講嘛！不然，講一個跟森羅萬象（生活）不相干的勝義諦跟世俗諦是幹什麼的？有什麼屁用？

練習一段時間以後，心裡有可能會產生很多的幻覺。
產生幻覺的時候，如果自己沒有辦法對付，那只能祈請師父。

打坐時，嘴巴要張開。我們大部分都用鼻子呼吸，這不好。
如果用鼻子呼吸，中脈裡面一直灌入業氣；如果用嘴巴呼吸，中脈裡面灌的是般若氣

平常我們講了很多道理，偶爾也要學習不思慮，不要有太多思考。
打坐，簡單來講就是放空。