༼ རང་ཚུལ་ལེགས་པར་བརྗོད་པ་ལྷའི་རྔ་བོ་ཆེའི་སྒྲ་དབྱངས་ཞེས་བྱ་བ། ༽
༄། །རོང་ཟོམ་པ་ཡི་རིགས་པའི་རྗེས་སུ་ཟློ།།
ཀུན་མཁྱེན་ཆེན་པོའི་དགོངས་པ་མངོན་དུ་གྱུར།།
མདོ་སྔགས་ཆོས་ཀུན་གཅིག་ཤེས་ཀུན་གྲོལ་བ།།
མཆོག་སྤྲུལ་སྨྱོན་པའི་རང་གཤིས་འདི་ཀ་འོ།།
འཇིག་རྟེན་ཆོས་བརྒྱད་ནོར་གྱིས་དབུལ་ན་ཡང་།།
དད་སོགས་ཆོག་ཤེས་བསོད་ནམ་ངང་གིས་འདུ།།
རིག་པ་ཡེ་ཤེས་མཆོག་ལས་མི་གཡོ་བར།།
ད་ནི་བྱུང་རྒྱལ་ངང་དུ་མི་ཚེ་འདའ།།
མཁའ་དང་མཉམ་པའི་འགྲོ་བ་མ་ལུས་པ།།
གཅིག་ཀྱང་ལྷག་མེད་བྱང་ཆུབ་ཆེན་པོའི་སར།།
སྒྲོལ་བའི་དམ་བཅའི་ཁུར་ཆེན་བདག་གཅིག་པུས།།
ཁུར་ནས་སྲས་བཅས་རྒྱལ་བའི་མཛད་པ་བསྒྲུབ།།
མཆོག་པཎ་འཇིགས་མེད་སེངྒེ་ནས་སྤྱི་ལོ་ ༢༠༢༡ ཟླ་༢ ཚེས་༢༠ལ།
རྒྱ་ཡིག 自我感覺良好
དབྱིན་ཇིའི་ཡིག ་Feeling Good About Myself
བརྒྱུད་བསྐུར། Facebook
མཆོག་པཎ།
